الضحك قبل النوم يخفف الوزن Allahum



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الضحك قبل النوم يخفف الوزن Allahum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


2 مشترك

    الضحك قبل النوم يخفف الوزن

    قمره
    قمره
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى
    الميزان عدد المشاركات : 181
    الأوسمة : : الضحك قبل النوم يخفف الوزن Ebda4e_22
    السٌّمعَة : 0
    مجموع النقاط : 182
    تاريخ التسجيل : 03/03/2009

    الضحك قبل النوم يخفف الوزن Empty الضحك قبل النوم يخفف الوزن

    مُساهمة من طرف قمره الجمعة مارس 06, 2009 4:29 am

    مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،





    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،


    بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.



    وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..




    الكل يضحك ..




    خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم



    فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم



    يالله عاد من الحين اضحكو

    أسطورة عاشق
    أسطورة عاشق
    عضو ذهبي متميز
    عضو ذهبي متميز


    ذكر
    الجدي عدد المشاركات : 1892
    العمل : كلية المعلمين - حاسب آلي
    المزاج : الحمد لله رب العالمين
    الأوسمة : : الضحك قبل النوم يخفف الوزن Empty
    السٌّمعَة : 0
    مجموع النقاط : 252
    تاريخ التسجيل : 09/08/2008

    الضحك قبل النوم يخفف الوزن Empty رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن

    مُساهمة من طرف أسطورة عاشق الجمعة مارس 06, 2009 4:08 pm

    تم نقله إلى ( سلة المهملات )

    موضوع مكرر

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء مايو 15, 2024 6:32 pm